La plupart du temps, quand on cherche à résoudre un problème, on focalise sur LE problème en question, et on pense qu’en se forçant à ne plus faire LA chose qu’on ne veut plus faire, on va en venir à bout.
C’est une erreur, car la plupart des problèmes sont multifactoriels : c’est l’accumulation de plusieurs erreurs, circonstances défavorables ou mauvaises actions qui provoquent le mal.
Premier exemple :
Si vous avez mal au dos, ce peut être une petite malformation de votre colonne, aggravée par un surpoids, plus une mauvaise posture devant votre écran, une mauvaise alimentation, des gestes inadéquats au travail, un facteur psychosomatique lié au stress… Et tout cela te provoque des douleurs au dos.
Deuxième exemple :
J’ai appris en stage de sensibilisation à la sécurité routière que la quasi-totalité des accidents de la route sont eux aussi multifactoriels, avec 1 élément déclenchant : la personne était fatiguée + ses pneus étaient sous-gonflés + il pleuvait + la visibilité n’était pas bonne dans ce virage. Il a suffit qu’elle ait été surprise par une sonnerie de téléphone ou un lapin qui traversait la route ou l’éternuement du passager, pour déclencher l’accident.
Exemple spirituel :
Tout est multifactoriel, pas seulement au niveau physique. Par exemple si vous avez quelque chose qui vous pose souci sur le plan spirituel, une mauvaise attitude ou une mauvaise habitude dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser, posez-vous quelques minutes mettant toutes les cartes sur la table.
Je vous laisse mettre cet exercice en pratique : commencez à établir la liste de toutes les causes qui vous mettent dans cette situation déplaisante. En général, il y en a quelques-unes, disons 7 ou 8 tout au plus.
Et à votre convenance, l’une après l’autre, attaquez-vous à chacune des causes qui participent à vous mettre en situation de « pécher ». Pécher signifiant rater sa cible qui était de faire du bien.
En un mot, d’aimer concrètement.
Et vous allez voir…
Peu à peu, ce mal va s’éloigner de vous.
Courage à vous dans cette démarche à pratiquer au jour le jour ! Vous remémorant qu’à chaque problème, à chaque effet, il y a une pluralité de causes à débusquer !
Un effet, des causes – YouTube
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Multifactoriel, c’est la poste qui va être contente… C’est d’ailleurs un mot banni par les services… Ils utilisent unifactoriel, soit un seul facteur, qui de plus ne va plus rien faire.